Programme #ÉLITE
Ops Prépa Concours

Programme #ÉLITE

Prix régulier €200,00 €0,00 Prix unitaire par
Taxes incluses.

Élaboré pour des personnels d'active, prétendant à des tests dont les niveaux d'exigence et d'engagement n'ont d'égal, ce programme de 12 semaines entièrement individualisé et personnalisé (reconductible à souhait) développera votre capacité physique afin de pouvoir absorber un important volume de travail, couplé à un déficit de sommeil et un état de stress permanent.

Car nous prenons en compte vos contraintes opérationnelles, notre préparation #ÉLITE ne nécessite aucun matériel spécifique (sinon une paire de chaussures de sport et une barre de tractions). Elle est donc réalisable où que vous soyez (OPEX, outre-mer, missions, etc...)

Notre but étant de vous accompagner vers la réussite de votre objectif, nous vous proposons :

  • Des séances de course à pied spécifiques (VMA, endurance, résistance) ;
  • Des exercices au poids de corps (pompes, abdos, tractions, etc.) ;
  • Des WOD ludiques ;
  • Des créneaux natation si vous disposez d'un point d'eau ;
  • Des protocoles de gainage, d'apnée, d'étirements-mobilité, de grip' ;
  • Des exercices de neuro-performance visant à développer votre motricité et vos performances à travers le stade sensoriel.

Comment ça se passe ?

  • Un premier contact téléphonique sera pris avec un préparateur spécialisé ;
  • Afin d'évaluer votre condition physique initiale, vous recevrez une première semaine à réaliser, comprenant des max et des tests de course à pied spécifiques (T.A.P, Cooper,etc.) ;
  • À l'issue de celle-ci, nous déclinerons votre programme en fonction des résultats obtenus ;
  • En rejoignant la team O.P.C, vous bénéficiez automatiquement d'une permanence via notre page Instagram ou par mail ;
  • Attention, nos mails peuvent arriver dans vos indésirables ;
  • Ce programme physique a été testé et validé par le médecin de la Team.

ÉGALEMENT OFFERT AVEC VOTRE PROGRAMME #ÉLITE

Parce qu'il vous faudra " être " mais aussi " durer ", nous vous OFFRONS notre e-book sur la préparation opérationnelle et l'accompagnement mental.

Cet ouvrage regroupe de nombreux conseils et protocoles formulés par les membres de la Team O.P.C afin de vous faire partager leurs expériences du terrain . 

" Parce que ta seule limite sera toi-même, persévérer et réussir "

Team O.P.C