Programme #SÈCHE
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Programme #SÈCHE

Prix régulier €90,00 €0,00 Prix unitaire par
Taxes incluses.

Suite à de nombreuses sollicitations, nous avons conçu ce programme afin de vous permettre de vous affiner tout en maintenant votre capacité musculaire.

Basé sur des exercices de musculation traditionnels, ce programme établi sur 12 semaines vous permettra sans difficultés de vous affiner tout en maintenant un gain de force.

Il se déroule comme ceci :

  • 4 cycles de 3 semaines, afin d'éviter à votre organisme de s'habituer à l'entrainement ;
  • des conseils en nutrition afin d'optimiser vos séances.

De plus, contrairement aux idées pré-conçues, aucune séance de cardio n'est imposée dans le programme #SECHE.

Pourquoi cela ?

Beaucoup de sportifs ne prennent aucun plaisir à effectuer un footing ou du rameur. Cette notion de plaisir est fondamentale, car elle sollicite le système nerveux parasympathique, celui de la relaxation, favorisant la perte de poids.

À l'inverse, les personnes qui sont contraintes à courir, par exemple, solliciteront le système nerveux sympathique, celui du stress, annihilant toute perte de poids.

Envie de t'affiner pour être encore plus opérationnel ? N'hésites plus, le programme #SECHE est fait pour toi !

Ce programme est réservé aux majeurs.

« Parce que ta seule limite sera toi-même, persévérer et réussir »

                                                                               La Team OPC